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あなた本来の健康を手に入れましょう!


肩こりや腰痛の再発をさせないように、体のメンテナンスがしたい方や運動不足を解消したい方、ダイエットしてシェイプアップしたい方。

そんなあなたには、【かとう式パーソナル美健トレーニング】【美・小顔ケア】がピッタリです!

 

 

 

 

パーソナル美健トレーニング

 

 

 

 

かとうの鍼灸整骨院では、負荷をかけない自重トレーニングから、ある程度の負荷をかけたマシンでのトレーニング、肩こりもスッキリ解消するキックボクササイズなどを行う“かとう式美健パーソナルトレーニング”を指導しています。

お一人おひとりの体の状態のチェックを行い、目的に応じたトレーニング・プランを共に作成します。目指すカラダ、目指す競技、目指すサイズなど、様々なお客様の要望に応じた提案を行います。


【30分】 4,500円(税込)
他コースと併用の場合 3,500円(税込)

 

 

パーソナル美健トレーニングの効果

1.有酸素運動で脂肪燃焼!
有酸素運動を主に行うため、脂肪燃焼・ダイエットに効果が期待できます。


2.短時間でも効果的
かとう式美健パーソナルトレーニングの消費エネルギーは、なんとウォーキングの約3倍

しかも全身・特に足の筋肉を使うので、短時間で効率よくしなやかな筋肉を全身につけることができます。


3.体幹を鍛えて痩せやすい体に
全身を使うかとう式では、体の支えとなる体幹に適度な負荷がかかるので、腹筋や背筋、インナーマッスルなどが鍛えられるとともに姿勢改善、代謝アップの効果があります。


4.ストレスを発散できる

体を動かして汗を流すことは、心のリフレッシュにとてもいい効果があります。
とくにキックボクササイズは、爽快感が抜群
日々のストレスを解消して、健康でいきいきとした毎日にしましょう!

 

 


「理想の身体を手に入れろ!」


●男性● 

たくましい腕&6パックに!

〇女性〇 

-3キロ!!リバウンドしない体づくり。

◇シニア◇ 

体の不調が劇的改善!スーパー健康に。

 


 

こんな方にオススメ♪

  • 運動不足を解消したい!
  • 肩こりや腰痛をなんとかしたい!
  • あの頃の体を取り戻したい!
  • スポーツのスキルアップがしたい!

 

 

 

美・小顔ケア(木・土限定)

柔道整復師、鍼灸師として、のべ80,026人のゆがみを整えてきた実績と経験のある整体師が、美容鍼の理論を基に顔のツボを心地よく刺激する【美・小顔ケア】を作り上げました。

あなたのお悩みに合わせた施術内容でお顔スッキリ!

 



かとうの鍼灸整骨院では、エステ歴7年のべ3,000人以上を小顔にしてきた『リフレッシュサロンうらら』の伊藤氏に依頼して、【美・小顔ケア】を行います。

様々なお客様の要望に応じた提案を行います。


【20分】 3,000円(税込)
【50分】 7,000円(税込)

こんな方にオススメ♪

  • シワが増えてきた
  • 顔がたるんできた
  • ほうれい線が気になる
  • -5歳を目指したい

 

美・小顔ケアの効果

1.顔ツボ刺激で引き締まる!
適度な力で顔のツボを心地よく刺激して、顔の気の流れが良くなり、美顔・小顔の効果が期待できます。


2.短時間でも効果的
顔の表面や筋肉をぐりぐりせずに、ツボに対しての刺激は、中の方にまで行き届くため、短時間で効率よく顔の筋肉がほぐれていきます。


3.ストレスを発散できる

静かな落ち着いた空間で、リラックスして施術が受けられるので、心のリフレッシュにとてもいい効果があります。
日々のストレスを解消して、美しく健康でいきいきとした毎日にしましょう!

 

〒503-0655
海津市海津町福岡354-1(海津警察署の西となり)

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駐車場6台

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